koshi guruma

Betekenis:
koshi: heup
guruma: wiel / rad

Positie binnen technisch repertorium:

Basisbeweging:

Detail:
Veelgemaakte fout: Tori neemt Uke op heup en Uke wordt van de grond gelift (zoals bij o goshi) doordat Tori vanuit positie met gebogen benen de benen strekt. Correcte worp houdt in dat Uke niet van de grond wordt 'gelift', maar door Tori (rechterarm verankerd achter het hoofd van Uke) over de heup wordt 'getrokken'.

Evenwichtsverstoring:

Voetpositie:

hiza guruma

Betekenis:
hiza guruma: kniewiel
hiza: knie
guruma: wiel / rad

Positie binnen technisch repertorium:
Rechtstaande technieken (tachi waza)
>Beentechnieken (ashi waza)
>> Kniewiel (hiza guruma)

Basisbeweging:
Tori brengt Uke voorwaarts uit evenwicht en verplaatst zich gelijktijdig naar rechts, blokkeert met de linkervoet de rechterknie en werpt Uke.

Details:

• De worp wordt uitgevoerd op de knie van het achterste been van Uke. Dat betekent dat de linkervoetzool de rechterknie van Uke blokkeert.
• Tori trekt met beide handen Uke naar zijn (Tori's) linkerheup.
• Tori buigt lichtjes de knieën en de romp blijft rechtop, bij de uitvoering van de worp wordt het bekken voorwaarts gebracht.
  

Evenwichtsverstoring:

Voetpositie:
De voeten van Uke en de rechtervoet van Tori bevinden zich op 1 lijn.